Regim dupa iesirea din post - Sucuri de legume & grau incoltit- by Dan Ionescu

Aceste sucuri mi-au fost prescrise mie dupa iesirea din post de catre dl Dan Ionescu. Este special creat pentru situatia mea. **Atentie, acest regim are caracter general. Daca ai primit un anume regim, pe acela trebuie sa in urmezi. **

Dimineața, între ora 8 si 11, nu oricind intre 8 si 11, ci de la 8 pina la 11 se vor bea alternative urmatoarele sucuri de legume, cu inghitituri rare, facindu-se si o usoara plimbare a sucului prin gura inainte de inghitire.

1. Morcovi 280ml+spanac sau sfecla rosie 170ml
2. Morcovi 250 ml+ Telina cu tot cu frunze 200 ml
3. Sfecla rosie 350ml
4. Morcovi 280ml+ sfecla rosie 80 ml+ castraveti 80 ml
5. Morcovi 255 ml+telina cu tot cu Frunze sau fara 142 ml+ patrunjel sau pastirnac radacina 60ml
6. Morcovi 226 ml+ salata verde 142 ml+ spanac sau sfecla rosie 80 ml

Prinz 7 linguri griu incoltit +o lingura miere de albine+4 nuci miez rupt cu mina sau 100 seminte dovleac neprajite+ 500 grame fructe de sezon romanesti, cirese, casuni, caise, mere, pere, etc dar nu acre cum ar fi visinele. Se poate si mai mult de 500 grame fructe. Desert o lingura polen crud tinut in gura vreun minut inainte de inghitire

Cina la fel ca la prinz dar se schimba soiul de fructe, Nu este permis decit un singur fruct la o masa, ori mere ori pere, ori cirese etc

Se va face frecție, masaj tot corpul cu apa si otet de mere de la Apicola nu din alta parte, incepind de la picioare spre cap. Cautati cartea dr Zavergiu de revitalizare celulara prin automasaj zilnic si gimnastica. O gasiti pe internet in format electronic si faceti ca acolo.

Pentru inducerea somnului la nevoie se va bea seara inainte de culcare 2 lingri otet de mere cu 3 lingurite miere, se dizolva si se bea incet. Numai la nevoie. In plus este un relaxant puternic si foarte bun sedative la nevoie, Dar atentie, numai la nevoie ca acru nu va face bine.

~ Dan Ionescu