Aceste informatii reprezinta o sinteză a învățăturilor lui Dan Raul Ionescu și Valeriu Popa. ## 1. PRINCIPII ȘI AVERTISMENTE MAJORE Postul nu este o dietă, ci o „operație fără cuțit”...
Iată un rezumat umil pentru citire rapida. ### Prefata Postul: Este verificat de-a lungul istoriei. Pentru refacere fizică, mintală si spirituală. * Postul este mai uşor decât oricare dietă. *...
Text extras din volumul "Parasutistul", o conversatie cu Valeriu Popa .. ...procentul de reușită în cazul unor boli grave, au fost situații când astfel de pacienți au murit. - Și...
**Iesirea din post trebuie sa dureze cel putin jumatate din durata postului si se face gradat. Cei ce nu respecta asta, isi risca viata.** Mai jos un plan de iesire...